Начало положено ) взвешивание до ) 05.10.2023
|
57 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2023:
|
1507 kcal
|
Fat: 59.99g | Prot: 83.32g | Carbs: 156.39g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Лаваш Вкусняш Лаваш Пшеничный Бездрожжевой, Яйцо Куриное, Антон Палыч Моцарелла, Vico Кокосовое Молоко 16-19%, Зеленый Листовой Салат, Репа. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Fun Food Урбеч Кокос, Vico Кокосовое Молоко 16-19%, Кофе (из Молотых Зерен), Горбуша, Увелка Рис Басмати, Мексиканская Смесь, Болгарский Перец. Dinner: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Морковь, Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Лапша Рисовая, Горбуша. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helenfit999's Weight History
|