Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2023
|
66.6 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2023:
|
876 kcal
|
Fat: 25.71g | Prot: 102.40g | Carbs: 59.26g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Томское Молоко Молоко 2,5%, Лента Лесные Грибы Резаные, Яйцо (Целое), Петелинка Грудка Куриная без Кожи . Lunch: Петелинка Грудка Куриная без Кожи , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кабачок, Рис. Dinner: Арбуз, Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье". Snacks/Other: Campina Сливки Порционные, Dr. Korner Хлебец Гречневый. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|