Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2023
|
61.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2023:
|
1781 kcal
|
Fat: 171.41g | Prot: 47.06g | Carbs: 14.87g.
Breakfast: Самокат Масло Сливочное 82,5%, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Жареное Яйцо, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Сернурский Сырзавод Сернурский Сыр с Козьим Молоком, Шпинат, Моя Цена Фасоль Стручковая Быстрозамороженная, Самокат Сосиски с Сыром, Укроп, Петрушка, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Nord Pilgrim Печень Трески Натуральная. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
aleksandra_190's Weight History
|