Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2023
|
62.2 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2023:
|
1302 kcal
|
Fat: 16.43g | Prot: 68.26g | Carbs: 219.53g.
Breakfast: ВкусВилл Мёд Липовый , Станция Молочная Творог Обезжиренный , Пятерочка Чиабатта , Перекресток Инжир Свежий, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Кофе. Lunch: Огурец (с Кожурой), Увелка Крупа Перловая В Пакетиках, Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Горький 85%, Королек, Рот Фронт Зефир Смузи Абрикос-Манго, Dr. Korner Хлебец Гречневый. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
8katerina8's Weight History
|