Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2015
|
72.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
893 kcal
|
Fat: 26.33g | Prot: 84.41g | Carbs: 84.10g.
Breakfast: Зеленый Чай, Кофе, Яйцо. Lunch: Кинза, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Вкуснотеево Творог Обезжиренный "Лёгкий", Зеленый Чай. Snacks/Other: Мистраль Отруби Овсяные, Дмитровский Молочный Завод Кефир 1%, Яблоко Зеленое. more...
|
|
2114 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 9 hours, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kornilutik's Weight History
|