Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2023
|
76.7 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2023:
|
1559 kcal
|
Fat: 85.67g | Prot: 91.21g | Carbs: 124.59g.
Breakfast: Арахис, Сливы, Яблоки, Чай, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Приготовленные с Водой, Обогащенные). Lunch: Чай, Укроп, Кабачки, Огурец, Помидоры, Макароны Отварные, Говядина. Dinner: Чай, Сырой Овощ, Огурец, Печень Говяжья. Snacks/Other: Чай, Салат Овощной с Маслом. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
l.zdorik. Елена Юрьевна's Weight History
|