Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2023
|
77.4 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2023:
|
1605 kcal
|
Fat: 80.18g | Prot: 126.27g | Carbs: 93.20g.
Breakfast: Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Село Зеленое Сыр Сливочный, Куриная Грудка. Lunch: Перекресток Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Куриная Грудка. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Авокадо Авокадо, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volosalisa's Weight History
|