Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2023
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98.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 October 2023:
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1078 kcal
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Fat: 54.94g | Prot: 74.78g | Carbs: 57.61g.
Breakfast: Calvé Peanut Butter, Tastino Fette Croccanti di Segale Integrale con Sesamo, Miele Millefiori Liquido, English Breakfast Tea, Spremuta d'arancia. Elevenses: Cappuccino con Pochi Grassi. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Scottona Roastbeef, Pomodori. Afternoon Tea: Caffè Macchiato. Tea: Yogurt magro alla frutta. Dinner: Pomodoro Cuore di Bue, Olio Extra Vergine di Oliva, Il Viaggiator Goloso Gallette di Grano Saraceno, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina, Mozzarella di Bufala. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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PeppeSlim's Weight History
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