Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2023
|
49.3 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2023:
|
1599 kcal
|
Fat: 76.68g | Prot: 70.03g | Carbs: 163.97g.
Breakfast: Фабрика Сладостей Кирилла Козлова Халва Арахисовая, Живые Ядра Подсолнечника Жареные, Окей Слива Круглая Синяя, Ремесленный Хлеб Хлеб на Закваске, O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Cortador Prosciutto Cotto, Окское Яйцо Вареное, VCA Морская Капуста Жареная «КИМ» В Кунжутном Масле., Vitamincus Проростки Семян Маш, Ашан Пекинская Капуста, Ашан Огурец, Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Магнит Петрушка, Фермер-Центр.Рф Капуста Квашеная с Морковью, Балтийский берег Риет Горбуша, Глобус Суп-Лапша с Курицей, ВкусВилл Компот из Сухофруктов без Сахара , СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, "Коровкино" Сливки 20%, Elementaree Сельдерей. Lunch: Ярче Виноград Белый «Хусайни», San Martin Кокосовые Чипсы Сливочная Карамель , Любятово Печенье Мюсли с Клюквой и Изюмом, не Молоко Овсяное Шоколадное, Пятерочка Сливы, Лента Перец Ласточка, Балтийский берег Риет Горбуша, Махеевъ Джем Лесные Ягоды, Пятерочка Банан, Солнце Востока Бразильский Орех, Просто Тыквенные Семечки Жареные, Алтайская Буренка Творог 5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Самокат Хлебцы с Кориандром и Тмином, Озерский Сувенир Вишня Владимировна, KDV Горький Шоколад Ozera No Sugar Added Dark & Orange, Снеговичок Желе. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BoriKate.'s Weight History
|