Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2023
|
53.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2023:
|
1457 kcal
|
Fat: 60.14g | Prot: 90.86g | Carbs: 134.66g.
Breakfast: Славянка Левушка Детям с Вафелькой , Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Селяночка Масло Кукурузное Рафинированное, Яйцо, Вологодское Лето Молоко Отборное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Домик в деревне Сливки 10%, Славянка Левушка Детям с Вафелькой , FITKIT Protein Bar Coconut Soufflé, 4 Сезона Баклажаны Запеченные , Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: ВкусВилл Манго, Му-Му Спагетти Отварные с Маслом, Куриные котлетки. Snacks/Other: Любятово Подушечки с Шоколадной Начинкой , Мясная История Сырокопченый Балык, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Велком Колбаса Сырокопченая Романо, Архангельск Хлеб Хлебушек Мультизерновой Формовой Нарезанный, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aynurka1703's Weight History
|