Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2023
|
77.4 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2023:
|
1426 kcal
|
Fat: 64.83g | Prot: 111.92g | Carbs: 95.85g.
Breakfast: Село Зеленое Сыр Сливочный, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Lunch: Cremeitali Творожный Сыр, Куриная Грудка, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Салат Овощной с Маслом, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volosalisa's Weight History
|