Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2023
|
91.9 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 23.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2023:
|
1121 kcal
|
Fat: 53.23g | Prot: 74.95g | Carbs: 86.88g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Голубика, Гречка Отварная, Простоквашино Творог 2%, Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Яблоко Сезонное , Пестравка Кефир 2,5%. Lunch: Пятерочка Банан, Окей Свинина Постная, Сарепта Масло Горчичное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Global Village Оливки без Косточки. Dinner: Тёма Творог, Пекинская Капуста, Говядина Тушеная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaScheglyuk's Weight History
|