Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2023
|
71.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2023:
|
1286 kcal
|
Fat: 48.77g | Prot: 115.10g | Carbs: 90.04g.
Breakfast: ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Ламбер Сыр Ламбер, Белый Хлеб, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Lunch: Русский Хлеб Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Индейка Отварная. Dinner: Табрис Котлета Рыбная из Минтая, Я Творожно-Сырная Лепёшка. Snacks/Other: Нектарины, Семейка Озби Сушки Малютка, Good Food Манго Сушеное. more...
|
|
2189 kcal
|
Exercise:
Cardio - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SVET*laya's Weight History
|