|
Empiezo el régimen con la dietista. Espero que me sirva para algo. Por lo pronto me ha quitado lácteos y me los ha sustituido por bebida de soja.
|
109.9 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
554 kcal
|
Fat: 20.27g | Prot: 26.13g | Carbs: 69.00g.
Breakfast: Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomate Triturado (Enlatados), Hacendado Leche de Soja, Hacendado Stevia, Naturtierra Lecitina de Soja, Hacendado Pan Tostado Integral. Lunch: Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), Carrefour Lentejas con Verduras, Hacendado Cuidacol. Snacks/Other: Kiwi. more...
|
|
3000 kcal
|
Exercise:
Shopping - 1 hour, Housework - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elveinticuatro's Weight History
|