Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2023
|
71.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2023:
|
1909 kcal
|
Fat: 84.22g | Prot: 163.17g | Carbs: 135.10g.
Breakfast: Bonvida Сливки 10%, Solvie Протеиновое Печенье Апельсин, Эконива Молоко 2,5%. Lunch: Редис, Огурец (с Кожурой), Bonvida Сливки 10%, Авокадо, Гармония Творог Обезжиренный, Яблоко, Шампиньоны Жареные, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Перец фаршированный_2. Dinner: Solvie Protein Cookies Apple&Cinnamon, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо, Банан, Excelsior Сыр Lombardo с Козьим Молоком, Барс Скумбрия Атлантическая в Томатном Соусе. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|