Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2023
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75 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 October 2023:
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1763 kcal
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Fat: 48.45g | Prot: 98.98g | Carbs: 226.91g.
Breakfast: ザバス プロテイン, グリコ アーモンド効果 砂糖不使用, ミスタードーナツ オールドファッション. Lunch: 手作り弁当, アマンド マロングラッセ. Dinner: セブンイレブン キムチ豆腐チゲ, ししとう, ご飯, かまぼこ, ちりめんじゃこ, さつま揚げ. more...
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Gaining 1.6 kg a Week
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