Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2023
|
61.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2023:
|
1326 kcal
|
Fat: 50.13g | Prot: 61.52g | Carbs: 116.98g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Красный Яр Хлеб Пшенично-Ржаной на Закваске, Elza Цикорий Отборный, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром. Lunch: Чай, Пеликан Рис с Овощами, Бахетле Минтай Тушеный с Овощами. Dinner: Здоровое Питание Творог с Джемом Клубничным. Snacks/Other: Чай, Nina Farina Тараллини Классические. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|