Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2023
|
58.8 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2023:
|
1601 kcal
|
Fat: 59.49g | Prot: 48.15g | Carbs: 213.30g.
Breakfast: Verigreippi, Arla Keso Laktoositon Raejuusto, Vaasan 100% Kauraleipä, Paprika (Punainen), Järvikylä Frisee Salaatti, Auran Kurkkumajoneesi, Vihreä Tee, Hunaja. Lunch: Valio Rasvaton Maito, Tee (Haudutettu), Perunamuusi, Soya Jalotofu Marinoitu, Fazer Kuningatarsydän, Pirkka Provencen Salaattisekoitus, Valio Kantarellikastike. Dinner: Fazer Susu Snacks, Fazer Kuningatarsydän, Valio Rasvaton Maito, Pirkka Päärynä, Oivariini Vähärasvaisempi, Tee (Haudutettu), Arla 1% Viili, Finax Frukt 45% Mysli, Kotimaista Kauralese, Kotimaista Puolukka. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Camassia's Weight History
|