Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2023
|
60.6 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2023:
|
1228 kcal
|
Fat: 85.30g | Prot: 70.04g | Carbs: 201.90g.
Breakfast: Kinder Киндер Шоколад, Сваля Брынза, Сосиска КЕШЛЯ, Простые Хлебные Палочки, Омлет или Яичница. Lunch: Приготовленные Баклажаны, Макароны Отварные, Куриные Котлеты на Пару, Руккола. Dinner: Красные Вишни, Банан без Кожуры Банан, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Душес Груша , Цельное Молоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aysel2904's Weight History
|