Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2023
|
76.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2023:
|
1868 kcal
|
Fat: 70.05g | Prot: 84.24g | Carbs: 224.58g.
Breakfast: Сахар, Зеленый Чай, ВкусВилл Филе Бедра Курицы, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Жуковский Хлеб Хлеб Пшеничный на Сыворотке, Увелка Рис Пропаренный Отварной. Lunch: Сахар, Зеленый Чай, Restoria Пельмени Классические, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Жуковский Хлеб Хлеб Пшеничный на Сыворотке. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Калинка Орешки со Сгущенкой . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
o5student's Weight History
|