Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2023
|
106.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 49.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2023:
|
1610 kcal
|
Fat: 103.58g | Prot: 49.42g | Carbs: 123.26g.
Breakfast: Московский Картофель Чипсы Лук и Сметана. Lunch: Globus Лосось Слабосоленый, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Пятерочка Чиабатта . Dinner: Globus Лосось Слабосоленый, Вареное Яйцо, Подсолнечное Масло, Жареная Картошка. Snacks/Other: Московский Картофель Чипсы со Вкусом Сыра , Дыня Торпеда, Мороженое Пломбир. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SmetankoPRO's Weight History
|