Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2023
|
71.2 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2023:
|
1627 kcal
|
Fat: 67.30g | Prot: 76.00g | Carbs: 223.68g.
Breakfast: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, ВкусВилл Имам Баялды, Индилайт Филе Бедра Индейки, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная. Lunch: Soul In The Bowl Авокадо , ВкусВилл Морской Гребешок, Soul In The Bowl Лимонад Ананас-Мята, Soul In The Bowl Поке с Лососем. Dinner: Эколь Баранина Халяль, Prime Star Сок Яблочный Прямого Отжима . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatyana pyshistik's Weight History
|