Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2023
|
75 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2023:
|
1641 kcal
|
Fat: 68.05g | Prot: 90.85g | Carbs: 164.23g.
Breakfast: Жареное Яйцо. Lunch: Запеченный Картофель, Фрикадельки из Говядины и Свинины. Dinner: Елизавета Хлебцы с Чесноком, Hame Паштет из Индейки, Аютинский Хлеб Хлеб Солодовый, Печень Куриная Жареная, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Протеиновая без Сахара , Лента Чебурешки с Мясом. Snacks/Other: Фруате Йогурт с Черникой и Ежевикой , J7 Сок Апельсиновый с Мякотью для Детского Питания, Перекресток Арбуз, Растишка Творог Персик-Груша. more...
|
steady weight
|
|
anyutasergevna's Weight History
|