Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2023
|
87 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2023:
|
1140 kcal
|
Fat: 78.76g | Prot: 55.43g | Carbs: 55.87g.
Breakfast: Козий Сыр (Твердый), Омлет или Яичница, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Салат Овощной с Маслом. Lunch: Маслины, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, ВкусВилл Фасоль с Обжаренными Овощами. Dinner: Баклажаны с Томатным Соусом и Сыром, Салат Овощной с Маслом, Запеченные или Жареные Креветки. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nv_ageeva's Weight History
|