Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2023
|
63 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2023:
|
1398 kcal
|
Fat: 74.95g | Prot: 35.14g | Carbs: 152.37g.
Breakfast: Помидоры, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Масло Сливочное 82%, Перловка Отварная. Lunch: Котлета Говяжья, Салат Овощной с Маслом, Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Говяжий Бульон. Dinner: Сметана 15%, Пирог с Капустой, Пиканта Икра из Баклажанов . Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Яблочный Пирог, Кофе. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
saulesh_2007's Weight History
|