|
не вщвешивалась🐣
пишу, за все года регист на фатсикрет, ни разу не фиксир вес меньше 62кг😅 да и я не помню когда в последний раз весила меньше 60кг. когда училась в Тюмени в 2013
|
64.7 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2023:
|
1362 kcal
|
Fat: 55.29g | Prot: 59.88g | Carbs: 153.56g.
Breakfast: Олейна Масло Растительное , Лук, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Пятерочка Пончики Берлинские , Вареники с Картошкой. Lunch: Холодушка Курица Заливная, Пятерочка Чебурек, Жареная Свиная Отбивная, Алые Паруса Плов с Овощами, Красная Цена Зефир, Chikalab Chikabar Клубника со Сливками. Dinner: Чим Чим Рисовый Уксус, Global Village Кукуруза Сахарная, Огурец (с Кожурой), Капуста, Домик в деревне Сметана 10%, Кулинариум Пирог с Курицей Картошкой и Сыром, Олейна Масло Растительное , Изюм, Домик в деревне Сметана 10%, Першинский Творог Обезжиренный, Блины на Кефире. more...
|
steady weight
|