Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2023
|
89 kg
Lost so far: 33 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2023:
|
1480 kcal
|
Fat: 60.89g | Prot: 84.33g | Carbs: 148.11g.
Breakfast: Global Village Опята , Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте. Lunch: Вьетконг Манго Сушеное, Акконд Малена, Булгаковский Хлеб Хлеб Чулпан, Чай с Лимоном, Vici Сельдь Слабосоленая. Dinner: Вьетконг Манго Сушеное, Чай с Лимоном, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Наша Птичка Бедро Куриное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bolkisevavala's Weight History
|