Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2023
|
62.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2023:
|
1310 kcal
|
Fat: 50.95g | Prot: 60.10g | Carbs: 151.25g.
Breakfast: Гриль 1 Шаурма Гавайская , Кухня на Районе Кофе с Молоком. Lunch: Додо Пицца Додстер, Додо Пицца Кофе Латте. Dinner: Перекресток Пицца Домашняя, Петелинка Котлета Куриная на Пару, Табрис Рис Отварной. Snacks/Other: Бургер Кинг Донат Клубничный, Grow Food Холодный Чай с Малиной и Мятой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|