Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2023
|
67.3 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2023:
|
455 kcal
|
Fat: 16.17g | Prot: 30.07g | Carbs: 47.60g.
Breakfast: Сушки, Зеленое Яблоко, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Кофе (Растворимый), Сушки. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
i.ilonchik's Weight History
|