Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2023
|
47.5 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2023:
|
2437 kcal
|
Fat: 128.54g | Prot: 102.97g | Carbs: 211.42g.
Breakfast: СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Kultlab Kult Bar Кокосовый Мусс, Варенька Малиновое Варенье , "Коровкино" Сливки 20%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Фермер-Центр.Рф Капуста Квашеная с Морковью, Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Bucheron Горький Шоколад с Миндалем, Клюквой и Фисташками 72%, Borikate Смоковница, Кухня на Районе Глазунья, Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины, Primfood Кешью Обжаренный, Быстров Мультизлаковые Хрустящие Хлопья, Магнит Петрушка, Французский Пекарь Тыквенный Суп, Окей Яблоко Гренни Смит, Лента Перец Ласточка, Ашан Пекинская Капуста. Lunch: Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Французский Пекарь Тыквенный Суп, Bucheron Горький Шоколад с Миндалем, Клюквой и Фисташками 72%, O'Zera Горький Шоколад 97,7% Carenero Superior, Лента Стейк из Лосося, ДЕЛКОНС Seaweed, "Labrie" Ноаосибирская Репесленная Сыроварня Твердый Сыр / БЕЛЬПЕР / В Прованских Травах, Снеговичок Желе. Dinner: "Labrie" Ноаосибирская Репесленная Сыроварня Твердый Сыр / БЕЛЬПЕР / В Прованских Травах, Smartbar Protein Bar Banana, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Националь Булгур Отварной, 4 Сезона Вишня Замороженная, Идеальный ПЕРЕКУС / Perfect Food Арахисовая Паста С Кусочками Ореха, Пятерочка Банан, Окское Яйцо Вареное, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом. Snacks/Other: Махеевъ Джем Лесные Ягоды, Озерский Сувенир Вишня Владимировна, Варенька Малиновое Варенье . more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BoriKate.'s Weight History
|