Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2023
|
87 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2023:
|
1327 kcal
|
Fat: 46.34g | Prot: 49.97g | Carbs: 182.94g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Гавариан Ветчина Варено-Копченая, President Плавленный Сыр Мааздам, Авокадо Авокадо, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, ОАО Молоко Молоко Питьевое Пастеризованное "Вкусное" 1,5%, Кофе, Яйцо, Запеченный Картофель. Lunch: ОАО Молоко Молоко Питьевое Пастеризованное "Вкусное" 1,5%, Кофе, Jacomo Ketchup Шашличний, Barilla Макароны, Сосиски Докторские, President Масло Сливочное, Агро-Альянс Крупа Ячменная Ячневая. Snacks/Other: Банан, Biscolata Pia Печенье с Малиной. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lena_SolncE's Weight History
|