Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2023
|
93.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2023:
|
1921 kcal
|
Fat: 88.67g | Prot: 71.60g | Carbs: 212.69g.
Breakfast: Колбаса Домашняя, Дальпико Нерка Соленая, Сливочное Масло, Хлебосольный Хлеб Рижский, Вареное Яйцо. Lunch: Плати Меньше Живи Лучше Вафли с Шоколадным Вкусом, Konti Супер Контик Шоколадный, Виноград, Campina Сливки Порционные. Dinner: Виноград, Вдохновение Шоколад Темный, Белый Город Молоко 2,5%, Хлебосольный Хлеб Рижский, Сметана 15%, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свиной Бульон, BulgarConserv Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Other: Белые Шоколадные Конфеты, Хохланд Творожный Сыр, Батон Нарезной, Дальпико Нерка Соленая, Хохланд Творожный Сыр, Батон Нарезной. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pups777555's Weight History
|