Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2023
|
93.9 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 30.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2023:
|
1695 kcal
|
Fat: 61.31g | Prot: 59.92g | Carbs: 224.65g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Ашан Пончики в Сахарной Пудре, Казеиновый Коктейль с Молоком 3,2%, Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%. Lunch: Красная Цена Зефир Ванильный , Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Красная Икра Икра Кеты, Авокадо Авокадо Хасс, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Горторг Хлеб "Солодовый" . Dinner: Имбирь Маринованный, Сэн Сой Соевый Соус, Милано Роллы Калифорния Deluxe, Магнит Слива. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena_minaeva's Weight History
|