Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2023
|
70.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2023:
|
1361 kcal
|
Fat: 46.33g | Prot: 73.46g | Carbs: 103.66g.
Breakfast: Помидоры, Паштет, Смак Хлеб Бородинский, Мир Сухофруктов Вишня Сушеная, Орехи Кешью, Золотые Луга Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Магнит Банан, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Вино Красное Сухое, Огурец (с Кожурой), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Смак Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Смак Хлеб Бородинский, Горбуша, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klimkina_e's Weight History
|