Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2023
|
47.3 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2023:
|
2118 kcal
|
Fat: 96.79g | Prot: 129.90g | Carbs: 179.30g.
Breakfast: Русское Море Икра Кижуча, Авокадо Авокадо, Сыр Сулугуни, Магнит Банан, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Царь Каша 5 Злаков, Овсяные Хлопья, Костный Бульон. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Рулет яблочный пп2, вареники с фасолью и курицей. Dinner: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Яндекс Лавка Гедза с Говядиной на Пару, Том Ям Бар Суп Том Кха с Королевскими Креветками. Snacks/Other: Сывороточный Протеин, Кофе, GlowSubs Кленовый Пекан. more...
|
steady weight
|
|
Irina @1406's Weight History
|