Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2015
|
75 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
1349 kcal
|
Fat: 36.07g | Prot: 71.10g | Carbs: 212.97g.
Breakfast: Çay (Demlenmiş). Lunch: Çay (Demlenmiş), Nescafe 3 Ü 1 Arada, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Mercimek Çorbası. Dinner: Ezogelin Çorbası, Tavuk Kanat Eti ve Derisi (Kavrulmuş, Pişmiş), Tam Yağlı Sade Yoğurt, Roka Marulu, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Bakla. Snacks/Other: Armut, Çilek, Ceviz, Elma, Salatalık (Kabuklu). more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TuğçeKarahan 's Weight History
|