Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2023
|
90.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2023:
|
1292 kcal
|
Fat: 65.38g | Prot: 62.14g | Carbs: 104.19g.
Breakfast: Фабрика Качества Буженина из Мяса Цыплят-Бройлеров, Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Самарский Хлебозавод 5 Батончик Эстонский с Осолодованными Зернами. Lunch: Табрис Котлета по-Домашнему Свино-Говяжья, Коркунов Конфеты с Орехом, Картофель Отварной. Dinner: Помидоры, Делси Сельдь Иваси, Русский Хлеб Хлеб Фитнес. Snacks/Other: Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко. more...
|
Losing 6.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Androliy's Weight History
|