Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2023
|
52.2 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2023:
|
1477 kcal
|
Fat: 75.27g | Prot: 82.53g | Carbs: 132.22g.
Breakfast: Кабачково- творожные вафли, Сыр Бри, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сильпо Лосось Слабосоленый, Миндаль, Малина. Lunch: Яблоко, Varto Сыр Гауда 45%, Куриная Печень, Рис Отварной, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Брокколи. Dinner: Агромол Йогурт Греческий, Фундук, Сливы, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Гречка Отварная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kozlibudu's Weight History
|