Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2023
|
57.1 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2023:
|
1096 kcal
|
Fat: 48.81g | Prot: 56.20g | Carbs: 110.02g.
Breakfast: Gold Fish Скумбрия Дальневосточная Натуральная с Добавлением Масла, Kimpao Лапша Удон, Московский Картофель Чипсы с Йодированной Солью, Красная Цена Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Heinz Соус Барбекю, Папа Может Ветчина Домашняя, Огурец (без Кожуры), Барышевский Хлеб Хлеб Тостовый, Махеевъ Майонез Салатный. Dinner: ВкусВилл Масло Гхи, Картофель Отварной, Минтай Жареный. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творожок Воздушный Манго. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlenaSyrnina's Weight History
|