Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2023
|
60.6 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2023:
|
1629 kcal
|
Fat: 75.85g | Prot: 61.93g | Carbs: 134.16g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Лаваш Мамин, Домик в Деревне Сливки 33%, Растительное Масло, Авокадо. Lunch: Котлета Маминого Приготовления, Майонез, Картофельное Пюре, Салат. Dinner: Bombbar Малиновый Топпинг, Банан, Творог (с Обезжиренным 1% Молоком), Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Яйцо (Целое). Snacks/Other: Майонез, Кфс Крылышки, Кфс Твистер, Опунция, Кофе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aysel2904's Weight History
|