Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2023
|
67.6 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2023:
|
1294 kcal
|
Fat: 72.16g | Prot: 94.47g | Carbs: 66.38g.
Breakfast: Вятушка Молоко 3,5%, Чудохлеб Хлеб Адмиралтейский, Ecomilk Творожный Сыр, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, DopDrops Паста Ореховая Шоко Милк Пинат Хрустящая, Нектарин, Великий Устюг Творог 5%. Lunch: Белые Грибы (Обжаренные), Яйцо, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Вятушка Молоко 3,5%. Dinner: Куриные Бедрышки (Запеченные), Белая Поляна Сметана 15%. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Белая Поляна Молоко 2,5%, Варвара Краса Сыр Сливочный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalia0489's Weight History
|