Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2023
|
54.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2023:
|
982 kcal
|
Fat: 39.21g | Prot: 104.53g | Carbs: 46.57g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Творог 5%, Яйцо (Целое), Крупно Мука Овсяная. Lunch: Сарепта Масло Горчичное, Гречка Отварная, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Куриное Филе Жареное без Масла, Сарепта Масло Горчичное. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Life Protein Протеиновый Коктейль, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, Крупно Мука Овсяная. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofi_ya_'s Weight History
|