Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2023
|
75 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2023:
|
1365 kcal
|
Fat: 69.13g | Prot: 76.77g | Carbs: 109.34g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Ватрушка с Творогом. Lunch: Самокат Сыр Гауда, Аютинский Хлеб Хлеб Солодовый, Петруха Мякоть Бедра Запечённая . Dinner: Индилайт Ветчина, Простоквашино Творожок Груша Банан, Мама Лама Творог с Клубникой и Бананом . Snacks/Other: Ростик'c - KFC Картофель по-Деревенски. more...
|
steady weight
|
|
anyutasergevna's Weight History
|