Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2015
|
105 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 35 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
975 kcal
|
Fat: 56.52g | Prot: 36.20g | Carbs: 92.50g.
Breakfast: Muz. Lunch: Yörsan Yarım Yağlı Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates. Dinner: Kırmızı Mercimek Çorbası, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Etli Biber Dolması, Mantar Sote. Snacks/Other: Badem, Eti Burçak Sütlü Çikolatalı, Mandalina (Mandalin Portakal), Kuru Kayısı, Ceviz. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nereid1213's Weight History
|