Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2023
|
58.7 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2023:
|
1130 kcal
|
Fat: 57.24g | Prot: 105.01g | Carbs: 66.77g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Семга Слабосоленая, Кофе с Молоком, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие. Lunch: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Рис Вареный, Красные Помидоры. Dinner: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Other: Кукуруза Вареная. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena Mironova_'s Weight History
|