Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2023
|
92.2 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 24.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2023:
|
1090 kcal
|
Fat: 31.45g | Prot: 93.17g | Carbs: 81.48g.
Breakfast: Гречка Отварная, Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Яблоко Сезонное , Мандарины, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Цветная Капуста на Пару, Магнит Груша Конференц, Куриное Филе Вареное. Dinner: Кубань-Вино Вино Столовое Полусладкое Красное, Пестравка Кефир 1%, Пекинская Капуста, Кижуч, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaScheglyuk's Weight History
|