Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2023
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73 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 September 2023:
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1527 kcal
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Fat: 55.07g | Prot: 104.44g | Carbs: 165.99g.
Breakfast: Melão Amarelo, Café com Açúcar, Frango Desfiado, Coringa Flocao. Lunch: Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata Inglesa Cozida, Tomates, 88 Manjuba Boca Torta com Óleo. Dinner: Predilecta Ketchup Livre, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Manteiga (com Sal), Quero Molho de Mostarda, Jasmine Proteína Texturizada de Soja, Batata Inglesa Cozida, Tomates, Couve Manteiga Crua. Snacks/Other: Cacau em Pó (Não Adocicado), Italac Leite em Pó Integral, Barão Chá de Boldo, Sococo Coco Ralado Úmido e Adoçado, Aveia, La Violetera Castanhas do Pará, La Violetera Uva Passa Escura. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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gabrielamaced's Weight History
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