Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2023
|
67.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2023:
|
1395 kcal
|
Fat: 78.49g | Prot: 80.13g | Carbs: 94.25g.
Breakfast: Pastilab Пастила Вишневая, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Вареное Яйцо, Русский Хлеб Хлеб Черный, Авокадо Авокадо. Lunch: Самокат Мороженое Пломбир Шоколадный, ВкусВилл Пельмени Микро с Говядиной. Dinner: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Глобус Говяжий Стейк "Клаб Стейк". Snacks/Other: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|