|
Утром.
|
58.7 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2023:
|
1802 kcal
|
Fat: 94.63g | Prot: 70.41g | Carbs: 170.23g.
Breakfast: Голицин Шоколад Молочный с Фруктозой без Сахара, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5% Клубника, Эконива Тильзитер, Экомилк Творожный Сыр (для Кулинарных Шедевров), Dr. Korner Хлебцы Лимонные, ВкусВилл Кешью Жареный. Lunch: Домик в деревне Ряженка с Клубникой, Махеевъ Кетчуп без Сахара и Крахмала, Вязанка Сосиски Вязанка Сливочные Сливушки, Станичные Байки Арахис, Лента Дыня, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Rexindastry Протеиновый Батончик Ваниль. Dinner: Лента Перец Чили , Пятерочка Помидоры, Окей Беляш с Мясом, Щелковохлеб Пирожок Печёный Сдобный с Капустой, Сметанин Молоко 2,5%, Тема Биотворог, не Молоко Соевый Йогурт Тропический Микс. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|