Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2023
|
96.7 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 26.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2023:
|
1504 kcal
|
Fat: 58.64g | Prot: 126.49g | Carbs: 115.76g.
Breakfast: Caffè Espresso, Tre Mulini Multi Grain Barrette ai Cereali e Cioccolato Fondente, Neogal Yogurt Greco 0% Vaniglia . Lunch: Pane di Semola, Bertolli Olio Extravergine di Oliva, Amadori Fusi di Pollo, Pomodori Ciliegini. Dinner: Break Fly Sfogliatine di Patate , Madama Oliva Lupini Salati, Dal Salumiere Prosciutto Cotto, Dal Salumiere Ventricina Piccante, Camomilla, Ocean Merluzzo Impanato. Snacks/Other: Dal Salumiere Prosciutto Crudo, San Benedetto Succoso Frutta Mix, Mandorle, Pesca Noce. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maricristallina's Weight History
|